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运动排汗的好处_排汗对身体的好处_天天信息
来源:互联网     时间:2023-05-12 16:07:46


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1、能扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,缓解血管压力,降低高血压。还有就是新陈代谢快。但注意出汗过多也对身体不好,会分散体内无机盐,出汗后要及时补充水分和无机盐。

2、这样才能补充身体的需要。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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