提 到松花粉的副作用和禁忌_松花粉的副作用大家在熟悉不过了，那你是否知道松花粉的副作用和禁忌_松花粉的副作用吗？快和小编一起去了解一下吧！

养生之道网导读：松花粉的副作用，松花粉被营养学家称之为“上帝赐给人类的保健珍品”，对人体具有营养、调节、修复的全面综合作用。那么服用松花粉有副作用吗？下面一起来看看松花粉的副作用。

(资料图片仅供参考)

松花粉的副作用

现代医学研究证实，松花粉本身没有任何的毒性和有害物质，只要是正规食品生产厂家生产的松花粉相关产品，都是可以放心食用的。

只是每个人得体质不一样，对同样的食物会出现各种不同的反应，因为松花粉是花粉类物质，多以像对花粉类物质过敏的人群就应该注意了，一定要少量先食用，确定食用松花粉不会有过敏反应后再正常食用。

有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。

还有的人在食用了松花粉后会出现口渴症状，这也是因为不同人得体质不一样，不是所有人都会出现这种症状的，如果你出现了这种症状，那么直能是停止食用松花粉。

松花粉是提高免疫力的保健品，少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用，免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。

另外，如果长时间把送互粉涂到脸上，不进行清洗的话，松花粉会造成毛孔堵塞，影响皮肤健康发展。还会不知不觉会有部分进入呼吸系统，对呼吸系统造成困扰，严重的时候会造成呼吸困难。

服用松花粉注意事项

吃松花粉可迅速大量的补充身体所缺营养，对这类疾病当然有很好的效果，但是注意以下事项：

1、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

2、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

3、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

4、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

5、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

6、对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次/日，对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒/次，2-3次/日，待症状消失后再改保健量。

7、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。

所以，在日常保健中服用松花粉时，一定要选择有质量保证的产品哦。

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